Winkelwagen
0
0,00 €
Het zenuwstelsel: feit en fictie
FAQ
Wat is interoceptie?
Interoceptie is het vermogen om signalen vanuit je eigen lichaam waar te nemen, te interpreteren, te integreren en te gebruiken om jezelf te reguleren.
Hoe leer ik mijn behoeften
voelen?
Door te oefenen, in kleine stappen. De oefening in dit blog is een begin. Merk je dat het blijft stilvallen, dan kan het helpen om dit samen met een coach of psycholoog te doen.
Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vormt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Het is niet bedoeld ter vervanging van de relatie tussen u en uw bevoegde zorgverlener. Raadpleeg altijd uw zorgverlener voordat u wijzigingen aanbrengt in uw medicatie, supplementen of behandelplan. Individuele behoeften variëren en wat algemeen geldt, is mogelijk niet van toepassing op uw specifieke situatie. Bel in geval van een medische noodsituatie het lokale noodnummer.
Ik wil mijn stress verminderen
Ik werk met een aanbod op maat. Coaching kan inhouden; wandelcoaching, online coaching, privéles yoga, personal training aan huis, enz...
Hoi, Ik ben Joëlle,
Midlife Physiology & identity coach en de vrouw achter She Moves Her Way en de InnerGlow Move Methode.
Ik help vrouwen die door de perimenopauze gaan, hun kracht, identiteit en lichaamsvertrouwen herbouwen en draagkracht en zelfcompassie vinden met een holistische mix van yoga, pilates, krachttraining, mindfulness en embodied coaching.