Het komt vaak voor, ook in de perimenopauze, want slaapproblemen zijn dan zeer gebruikelijk. Maar vaak voorkomen is niet hetzelfde als normaal of onschuldig. Er zijn ook andere oorzaken, zoals stress, alcohol, slaapapneu of bijwerkingen van medicatie. Bespreek het met je arts als het al weken of maanden duurt.

Een dipje in de namiddag kennen veel mensen. Maar als je er je planning op afstemt, koffie of suiker nodig hebt om door te komen of je dagen ermee inkort, dan is het meer dan een dipje. Dan is het een gewoonte rond een klacht.

Hormonale schommelingen kunnen meespelen, maar een opgeblazen buik heeft vaak meerdere oorzaken: voeding, stress, spijsvertering, darmflora. Aanhoudende klachten, zeker met pijn, gewichtsverlies of bloed in je stoelgang, horen bij je arts.

Dat kun je zelf niet met zekerheid weten, en ik ook niet. Wat je wel kunt doen: noteer wat je ervaart, sinds wanneer, en hoe het verandert over je cyclus. Dat geeft je arts veel meer om mee te werken dan een algemene klacht. Bloedonderzoek kan andere oorzaken uitsluiten, maar een normale uitslag betekent niet automatisch dat er niets aan de hand is. Je mag dan nog steeds vragen wat er verder mogelijk is.