Perimenopauze-Quiz

Hey, laten we het even serieus hebben over jou.

Je slaapt en eet redelijk. Je doet je ding. En op een of andere manier, voelt je lichaam als dat van een vreemde.

Misschien word je om 3u 's nachts wakker in een nerveuze gedachtenspiraal.

Misschien merk je dat je gewoonlijke workout je ineens twee dagen heeft gevloerd. (Nu toch al enkele keren.)

Misschien is het de hersenmist, de stemmingswisselingen, en het feit dat dat knoopje van je jeans moeilijker dicht gaat terwijl je niks anders doet dan vroeger.

Dit is wat er eigenlijk gebeurt; je oestrogeen en progesteronspiegels beginnen te veranderen rond je 35 en deze 2 hormonen doen VEEL MEER dan je cyclus regelen alleen. Ze beïnvloeden hoe je brein werkt, hoe je spieren herstellen, hoe je zenuwstelsel reageert, en hoeveel stress je ervaart. Als deze hormonen beginnen te fluctueren voel je dat aan alles.

Deze quiz bevat 20 vragen, gespreid over 5 brein-lichaam categorieën. Aan het einde, krijg je een persoonlijk overzicht van de lichaamssystemen die het meest beïnvloedt zijn bij jou, plus enkel concrete dingen die jij vandaag al kan doen, nog voor je hulp inschakelt.

Dit is geen onderzoek of diagnose? Maar het geeft wél helderheid en geruststelling.

Klaar?

Laten we beginnen!